En sen start – og en hurtig vej mod toppen
Kirsti begyndte først at løbe for tolv år siden. Dengang var hun 38 år, mor til fem små børn og havde aldrig tidligere satset seriøst på løb. Da det yngste barn var blevet et år, fandt hun glæde ved at snøre løbeskoene og komme ud. Hun havde en baggrund som instruktør i step og aerobic og var en ivrig vandrer, men udviklede hurtigt talent for lange løb.
Fem år efter sin debut vandt hun Oslotrippelen – en krævende kombination af flere distancer – og har siden markeret sig i toppen af en række ultraløb, både i bjergene og på fladere underlag.
Ultraløb og ekstreme udfordringer
Kirsti har deltaget i nogle af de mest krævende løb i Norge og udlandet. Hun har løbet Tromsø Mountain Ultra med hele 18.000 højdemeter, moseløb og krydsning af elve. Hun og holdet tilbragte over 190 timer på ruten under Oslo–Bergen Trail, et ekstremt ultraløb på tværs af Norge fra øst til vest.
Denne gang deltog vi ikke for at vinde, men for at gennemføre. Vi lagde startnummeret væk og besluttede os for at have det sjovt.
– Kirsti Johnsen Skåtøy
Med en stærk mental indstilling og evnen til at håndtere søvnmangel og fysisk slid har hun opnået gode resultater, blandt andet tredjeplads på krævende etaper, og oplevelser, som hun selv beskriver som »rå og spektakulære«.
Min allerstørste løbeoplevelse og præstation er nok, da jeg løb Oslo–Bergen. Det var en oplevelse helt ud over mig selv.
– Kirsti Johnsen Skåtøy
Modgang og motivation
Vejen til resultaterne har ikke været uden hindringer. Under Tromsø Mountain Ultra løb Kirsti sig til en andenplads, selv om hun havde brækket to ribben ved et fald halvvejs gennem løbet. Hun har også måttet håndtere Sjögrens syndrom, en kronisk reumatisk sygdom med smerter i muskler og led.
Da jeg har en betændelsessygdom, er det svært at have en fast træningsplan, men jeg får som regel gennemført ugens pas alligevel.
– Kirsti Johnsen Skåtøy
Præstationer og rekorder
- Vinder af Oslotrippelen i 2018 og tredjeplads i 2019.
- Andenplads i Tromsø Mountain Challenge i 2019, trods skader.
- Andenplads i Rallarvegsløpet i 2019.
- Personlige rekorder: Halvmaraton 1:26:35, maraton 3:08:14 og 5000 m 18:41,56.
- Flere førstepladser og en andenplads i Trippelen ved Hoka Solastranden Halvmaraton samt klassesejre på 5, 10 og 21 km i 50+-klassen.
- Vandt dameklassen i Ålgård–Sirdal 100 km terræn-ultra i begyndelsen af juli 2025 med god margin.
I efteråret 2024 løb hun Stavanger Maraton og kvalificerede sig til New York Maraton 2025, hvor fire af børnene skulle med og heppe.
Træning i hverdagen
Kirsti træner meget og struktureret:
Jeg løber stort set hver dag med to intervalpas om ugen, én lang tur og resten rolige og gerne sociale ture. Jeg prøver også at lægge flest muligt af de rolige ture i terrænet. Det blødere underlag er godt for kroppen, og tempoet falder automatisk. Mit favoritpas er en lang tur med indlagt fartleg og bakkedrag.
– Kirsti Johnsen Skåtøy
Selv med sygdom og svingende dagsform formår hun at holde en omfattende træningsrytme.
Nogle dage er tungere end andre, men jeg får som regel gjort det, jeg har planlagt.
– Kirsti Johnsen Skåtøy
Ambassadør for Zooca® SPORT
Som en del af sin satsning på helbred og præstation er Kirsti ambassadør for Zooca® SPORT. Hun oplever produktet som et vigtigt bidrag, når hun træner meget:
Efter at jeg begyndte at tage Zooca® SPORT, mærker jeg, at min krop kan tåle endnu mere belastning. Jeg restituerer hurtigere, søvnkvaliteten er blevet bedre, og jeg vågner udhvilet og klar til en ny dag. Jeg mærker også en positiv påvirkning af generne fra Sjögrens syndrom. To træningspas nogle af ugens dage koster heller ikke lige så meget som før, og jeg oplever, at mit immunforsvar har fået et rigtigt boost.
– Kirsti Johnsen Skåtøy
Drivkraft og fremtidige mål
Kirsti drives af nysgerrighed efter egne grænser og glæden ved naturen.
Mit mål driver mig videre, og jeg elsker at se, hvor langt kroppen kan tage mig, og hvor længe smilet bliver siddende.
– Kirsti Johnsen Skåtøy
Hun så frem til flere store udfordringer, blandt andet NM-maraton i Oslo, Sognefjorden Trailrun og New York Maraton 2025.
